b 100

Witam, od pewnego czasu do szkoły kupuje sobie takie wafelki jest ich 100 g w opakowaniu. I mam dylemat czy jest dobre czy nie na opakowaniu pisze tak: Wartość energetyczna 351 kcal , 1485 KJ Białko 8,7g Węglowodany 71,71g w tym cukry: 4,85g tłuszcz: 0,86 g w tym kwasy tł. nasycone 10,74g błonnik pokarmowy: 10,74 g sód 0,59g JEST TO NA 100g tabela

[...] przygotowuje jedzenie, to wszystkie piersi wrzucam na patelnię na rozgrzany olej rzepakowy i smażę... nie gotuje, ani nic z tych rzeczy... No i teraz pytanie... Wiadome, że 100g normalnego mięsa to jakieś 100 kcal Ile wiec kcal będzie miało już usmażone mięso, które się troche "wyturla" w tym oleju? Nie wiem jak to powliczać w moje dzienne [...]

Siema. W związku z tym że skończyłem właśnie 100 imperiala zrobiłem badania gh plus igf1 Wynik pierwotny hgh na poziomie 1 w skali 1 do 3 a igf lekko ponad normę już jakieś 260 przy max 250 w badaniu. /SFD/2019/4/29/9b876e9c8045468daa7a38937ca18038.jpg Hormonu leci 5iu na czczo Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-04-29 18:06:00

mam 19 lat 178 wzrostu i 100 kg wagi, nie chcę stosować treningu na rzeźbę bo mam małe mięśnie a dużo tłuszczu. Czy jeśli będę stosował treningi na masę i siłę w miarę wzrostu masy mięśniowej masa tłuszczowa będzie się redukować (oczywiście przy dobrej diecie)? (słyszałem że jeśli się ćwiczy na masę to waga się nie zmienia ale z biegiem czasu [...]

Witam. Chodzi o to ze 9 dzien biore clen i nie widac w ogole zadnego dzialania tego specyfiku. Biore od poczatku 20mcg,40,60,80,80,100,120,120,120. Zadnej temperatury,zadnego pocenia... na poczatku troszke mi sie rece trzesly i to wszystko. Biore od razu po posilku z asparginem... Moze ktos mial podobny problem lub ktos wie w czym rzecz. [...]

Od początku maja do polowy czerwca mialem cykl na TCM Mega Caps Olimpu. W polowie czerwca przestalem brac kreatyne, a biorę przed treningami 100% Pure Power od SFD. (Czyli wychodzi 5 gr kreatyny 3-4 razy w tygodniu). I teraz pytanie. Czy przed kolejnym cyklem kreatynowym powinienem zrezygnowac z jakichkolwiek suplementow zawierajacych ja w [...]

[...] trzymac sie tamoxifenu,jestem w 4 tyg cyklu enan+ deca i wino biore test 250mg e4d deca 250e7d z winem wjade za 2 tyg biore tamox w dawce 20 mg ed i nie wiem czy przezucac sie na armidex czy zmniejszyc tamox do 10mg ed,wiem ze przyrosty beda widoczne przy 7,8 tyg przynajmniej mam taka nadzieje:)soki mam pewne w 100% co mozecie poradzic pozdro

[...] temu był cykl na hdrolu i pojawilo sie gino. ATD i witamina b6 nie pomogły ,nadal nie wiem jaki to typ. Mam wyniki które zrobiłem pare tygodni po cyklu LH- <0,100 norma 1,7-5,6 FSH 0,131 norma 1,5-12,4 Estradiol 19,6 norma 7,63-42,6 prolaktyna 273,7 norma 86 -324 Czy ktoś potwierdzi że to progesteronowa, jeśli tak to czym [...]

kupiłem sobie po ciezkim dylemacie SciTec 100% Whey Protein Prosiłbym o opinie o tym produkcie. 1 porcja 25 g WPC zawiera: białko 19 g węglowodany 1,4 g tłuszcz 2 g L-glutamina i aspartam

[...] ok ponad 2 lata. Tzn nic się nie dzieje ani nie działo i człowiek nie mając czasu po prostu nie interesuje się tymi sprawami ale tak doszedłem do wniosku , że zdrowie jest jedno i dla świętego spokoju chciałbym zrobić kompleksowe badania które powiedzą mi , że jestem w 100% zdrowy. Więc jakie badania wykonać jak ćwiczę na siłowni ? KOMPLEKSOWE.

Witam miałem rozplanowany cykl wino(ed3tabsy) + Cypio (środa-czwartek), lecz niestety musiałem przerwać po 8 strzałach, wina zjadłem 100 tabsow (wiem wino wrzuciłem na początku nie na końcu, wiem to złe). Tydzień po ostatnim strzale robiłem badania ( dwa tygodnie temu) i wyj**alo mi estradiol(11-40 norma ja mam 66) i prolaktyna(3-19 norma ja mam [...]

witam wszystkich i przepraszam że zakładam ten post (było ich 100-1000) hi no ale przejdzmy do żeczy prosze was o opisanie smaku DEKI IP (hm.. mam co do niej podejrzenia smak oleju hii chyba silnikowego nie wiem ale olej jak nic szczypac nie szczypie zapakowana była dobrze hii chyba te ip to naprawde g**** (no koledzy piszcie co i jak bo sie [...]

Mam 16 lat, podnosze 100% swojej masy. Dla mnie to mało jak na moją masę, waże 78 kg. Ćwiczę 3 razy w tygdniu: poniedziałek:klata,biceps środa:plecy,triceps i piątek:nogi,bary,przedramię i brzuch. Do tego robię codziennie pompki wieczorami. Mój problem jest taki, że chcę przybyć na sile a u mnie to bardzo ciężko. Narazie jem gainer 2 i kreatynę [...]

[...] przypuszczam ze to kwestia nie odpowiedniej diety , zle dobranej ilosci sodu . problem tkwi w rozciągniętej skorze na calym ciele, slabo widocznych zylach a bf teraz niski . co do sodu to wlasnie wogole nie sole przypraw a zywnosc jem nie przetworzona , jak ,myslicie dobrze celuje zeby zwiekszyc podaz tego mineralu ? wegle oddpadaja bo +|- 100

Wyszło mi ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2657 kcal 15% białka: 399 kcal = 100 g 55% węglowodanów: 1461 kcal = 365 g 30% tłuszczu: 797 kcal = 89 g Rozumiem że jeśli zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej powinienem mieć nadwyżkę kaloryczną. I tu pojawia się moje pytanie. Czy jeśli mam 100g białka, 365g węglowodanów i 89 gram tłuszczu do utrzymania wagi, to czy [...]

[...] http://i51.tinypic.com/23vcci1.jpg Pierwsza fotka Obciążenie - 2 x 10 kg , 2 x 5 kg , 2 x 4,5 kg , 2 x 0,5 kg , 8 x 1,5 kg Druga fotka i trzecia fotka to co widać na zdjęciu. Cena : obciążenie 150 zł sztanga + gryfy do hantli 100 zł ławeczka 70 zł Za wszystko 320 zł numer GG 10 71 97 85 Pozdro Zmieniony przez - tisu w dniu 2010-09-19 13:03:00

[...] dodam ze mialem juz stycznosc z sterydami ale bylo to dawno temu ok 6 lat i nie bylo to profesjonalna podejscie lecz z biegiem czasu i stazu treningowego jestem gotowy lecz nie bardzo wiem czy mi to wystarczy:decanabol 250(alchemia),phenabol 100(alchemia),stanox 10mg(scantel pharma)150 tab.i 10 tab tamoxifen-EGIS prosze o dosadna odp i pozdrawiam

[...] na silowni z 9 mirsiecy ale musialem przerwac na pewien czas; ( Wymiary: Waga 82 kg Wzrost 183 cm Biceps 39 cm Udo 56 cm Lydka 40 cm Klata 110 cm Pas 79 cm Moim celem jest uzyskac 90 kg czystej masy I wtedy zwiekszyc poprzeczke do 100 kg Moje zapotrzebowanie to 3359 kcl w-461g b-126g t-111g Moze wy mi doradzicie co I jak A oto moja dieta

[...] i na hantle pod poprawe szybkości i efektywności pływania oraz zwiększenie siły. Ps. Nwm to chyba przez barki ale po ok.50m kraula zaczynam odczuwać ból w rękach (okolice barków). Ból trzyma mnie do końca dystansu,który kyne tj 100,150,200m. Prosze o pomoc szczególnie z tymi barkami, bo nie moge bez tego ćwiczyć dłuższych dystansów. Pozdrawiam.

[...] z kofy bo 600mg szlo dzien w dzien od dluższego czasu aby przetrwać. Skład ginkgo biloba extract 60mg (50:1) equivalent 3000mg Korean Ginseng extract 20mg (50:1) equivalent 1000mg jem 3 na raz ale nic nie czuje. Jaka minimalna dzienna porcja bedzie ok, wiem że musi sie wkrecic i czy brac na raz czy kilka razy dziennie. a i garlic 10mg (100:1) [...]